Olen terve oma elu tegelenud treeningutega. Ma olen käinud korvpalli, sulgpalli, jalgpalli trennis, õppinud tantsimist ja isegi olnud võistlussportlane sõudmises. 15-aastaselt avastasin enda jaoks jõusaali ning siiamaani on see olnud mu suurim kirg.

2021.aasta kevadel otsustasin läbida intensivePT personaaltreenerite koolituse. Nüüd on mul vastav kvalifikatsioon, mis vastab personaaltreeneri EQF 4. tasemele. Tänu sellele tunnen ma väga hästi inimese anatoomiat ja füsioloogiat, erinevaid vigastusi ning toitumise põhitõdesid. Lisaks olen ma ka kvalifitseeritud rühmatreener.

Minu jaoks on tähtis elukestev õppimine ja selle tõttu täiendan ma end pidevalt.

Ma lähtun kliendi treenimise puhul tema eesmärkidest ning soovidest. Treeningplaanis on tähtsal kohal spetsiifilisus, progressioon ja individuaalsus. 

Võta minuga ühendust:

E-mail: charlotte@fitlife.ee
Telefon: 5838 1280
Facebook: Charlotte Pree
Instagram: charlotte_pree (jälgi mu tegevust!)
 

Aitäh!

Sport ja aktiivne eluviis on minu elu lahutamatu osa. Lapsepõlvest saati olen tegelenud erinevate spordialadega ning enim võitis minu südame sulgpall. Olen tegelenud sulgpalli mängimisega üle 15. aasta ning olen mitmekordne Eesti meister. Parimaks saavutuseks pean pronksmedalit Euroopa Juunioride meistrivõistlustelt.

Üle viie aasta olen töötanud sulgpallitreenerina ning oman EOK sulgpallitreeneri 5. kutsetaset. Lisaks olen lõpetanud Tartu Ülikooli kehalise kasvatuse ja spordi eriala bakalaureusekraadi ning hetkel olen omandamas sama eriala magistrikraadi.

Usun, et tippspordis saadud kogemused, koolist omandatud teadmised ning kogemused treenerina tulevad kasuks teiste sportlike eesmärkide täitmisel. Minu eesmärk on muuta sportimine lõbusaks ja nauditavaks tegevuseks, mis paneb kõigi inimeste silmad särama!

Ootan kõiki treeningutele ning minu tegemistel saab silma peal hoida Instagramis @helinaryytel.

Mina olen Stanislav.

Annan FitLife spordiklubis trenni BodyPump.

Oma trennides olen nõudlik ja ükski harjutusest kõrvale viilimine ei jää märkamata. Trennid on tempokad, kaasahaaravad ja alati teen ka ise täie intensiivsusega kaasa. 

Igapäevaelus töötan müügivaldkonnas ja vabal ajal olen abipolitseinik.

Mina olen Magda.
Olen energiline ja motiveeriv treener, kelle treeningud on tempokad, väljakutsuvad ja hea emotsiooniga. Meie klubis juhendan Les Mills BodyCombati ning Intervall Selg-Kõht-Tuhar treeninguid.

Treenerina olen otsekohene ja häälekas – mulle meeldib inimesi innustada pingutama rohkem, kui nad alguses arvavad võimalik olevat. Kasutan treeningutes mitmekesiseid harjutusi ja rõhun sellele, et igaüks saaks end turvaliselt proovile panna ning tunneks treeningust päriselt energiat ja eduelamust.

Ja jah – see pole saladus, et mul on nõrkus rottide vastu. Kui keegi küsib „Miks rotid?“, siis vastus on lihtne: miks mitte.

​

Tere! Mina olen Janet. Minu treeningkogemus ulatub juba lapseikka. Olen läbinud EOK spordi üldained, Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liidu poolt korraldatud kulturismi-, fitnessi- ja jõusaalitreenerite erialase tasemekoolituse ning koolituse “Toitumise alused ja kehakoostise muutmine läbi toitumise”. Oman kehtivat treeneri kutsetunnistust. Lisaks olen lõpetanud Tartu Ülikoolis sotsiaalteaduste valdkonnas haridusteaduse magistri, mis on andnud mulle laialdased teadmised õpetamisest ja juhendamisest.

Tartu FitLife Eedeni spordiklubis tegutsen jõusaali- ja personaaltreenerina juba aastast 2019. Lisaks viin läbi selg-kõht-tuhar Hoist treeningut, mis on päris minu enda loodud treening. Oman ka kogemust rasedate ning sünnitusjärgse treeningu juhendamisel, aidates naistel liikuda turvaliselt ja enesekindlalt nii raseduse ajal kui ka peale sünnitust.

Minu eesmärk on pakkuda treenijale efektiivset ja meeldejäävat treeningkogemust. Pean oluliseks, et treenija treeniks teadlikult ning omandaks oskused ka iseseisvaks treenimiseks. Seetõttu täiendan ennast pidevalt, et pakkuda parimat võimalikku juhendamist. Minu igapäevaseid toimetusi saab jälgida Instagramis @janet.tint

Rohkem infot minu pakutavate teenuste kohta leiad aadressilt www.treenerjanet.ee

Kohtumiseni saalis!

Toitumisnõustamine

30€/kord (30min, esimene kohtumine 45min) toimub veebi kaudu