Olen terve oma elu tegelenud treeningutega. Ma olen käinud korvpalli, sulgpalli, jalgpalli trennis, õppinud tantsimist ja isegi olnud võistlussportlane sõudmises. 15-aastaselt avastasin enda jaoks jõusaali ning siiamaani on see olnud mu suurim kirg.

2021.aasta kevadel otsustasin läbida intensivePT personaaltreenerite koolituse. Nüüd on mul vastav kvalifikatsioon, mis vastab personaaltreeneri EQF 4. tasemele. Tänu sellele tunnen ma väga hästi inimese anatoomiat ja füsioloogiat, erinevaid vigastusi ning toitumise põhitõdesid. Lisaks olen ma ka kvalifitseeritud rühmatreener.

Minu jaoks on tähtis elukestev õppimine ja selle tõttu täiendan ma end pidevalt.

Ma lähtun kliendi treenimise puhul tema eesmärkidest ning soovidest. Treeningplaanis on tähtsal kohal spetsiifilisus, progressioon ja individuaalsus. 

Võta minuga ühendust:

E-mail: charlotte@fitlife.ee
Telefon: 5838 1280
Facebook: Charlotte Pree
Instagram: charlotte_pree (jälgi mu tegevust!)
 

Aitäh!