Olen terve oma elu tegelenud treeningutega. Ma olen käinud korvpalli, sulgpalli, jalgpalli trennis, õppinud tantsimist ja isegi olnud võistlussportlane sõudmises. 15-aastaselt avastasin enda jaoks jõusaali ning siiamaani on see olnud mu suurim kirg.

2021.aasta kevadel otsustasin läbida intensivePT personaaltreenerite koolituse. Nüüd on mul vastav kvalifikatsioon, mis vastab personaaltreeneri EQF 4. tasemele. Tänu sellele tunnen ma väga hästi inimese anatoomiat ja füsioloogiat, erinevaid vigastusi ning toitumise põhitõdesid. Lisaks olen ma ka kvalifitseeritud rühmatreener.

Minu jaoks on tähtis elukestev õppimine ja selle tõttu täiendan ma end pidevalt.

Ma lähtun kliendi treenimise puhul tema eesmärkidest ning soovidest. Treeningplaanis on tähtsal kohal spetsiifilisus, progressioon ja individuaalsus. 

Võta minuga ühendust:

E-mail: charlotte@fitlife.ee
Telefon: 5838 1280
Facebook: Charlotte Pree
Instagram: charlotte_pree (jälgi mu tegevust!)
 

Aitäh!

Sport ja aktiivne eluviis on minu elu lahutamatu osa. Lapsepõlvest saati olen tegelenud erinevate spordialadega ning enim võitis minu südame sulgpall. Olen tegelenud sulgpalli mängimisega üle 15. aasta ning olen mitmekordne Eesti meister. Parimaks saavutuseks pean pronksmedalit Euroopa Juunioride meistrivõistlustelt.

Üle viie aasta olen töötanud sulgpallitreenerina ning oman EOK sulgpallitreeneri 5. kutsetaset. Lisaks olen lõpetanud Tartu Ülikooli kehalise kasvatuse ja spordi eriala bakalaureusekraadi ning hetkel olen omandamas sama eriala magistrikraadi.

Usun, et tippspordis saadud kogemused, koolist omandatud teadmised ning kogemused treenerina tulevad kasuks teiste sportlike eesmärkide täitmisel. Minu eesmärk on muuta sportimine lõbusaks ja nauditavaks tegevuseks, mis paneb kõigi inimeste silmad särama!

Ootan kõiki treeningutele ning minu tegemistel saab silma peal hoida Instagramis @helinaryytel.