Noorte jõusaali rühmatreening on juhendatud jõutreening, mis on suunatud noortele ning arvestab vanuse, taseme ja arenguliste eripäradega. Treeningus õpetatakse jõusaalis treenimise põhitõdesid, õiget tehnikat ja turvalist koormuse valikut.
Treeningud koostatakse vastavalt osalejate oskustele ja eesmärkidele, kasutades nii keharaskusega harjutusi, jõusaalimasinaid kui ka vabu raskusi. Fookuses on jõu, koordinatsiooni, kehatunnetuse ja üldise kehalise võimekuse arendamine.
Eesmärk on luua noortele kindel ja enesekindel baas edasiseks iseseisvaks treenimiseks jõusaalis.