Stretch & Tone on tasakaalustatud rühmatreening, mis ühendab lihastoonust parandavad harjutused ja venitused. Treening keskendub kogu keha lihastele, aidates parandada liikuvust, kehahoiakut ja lihaste elastsust.
Harjutused on kontrollitud ja rahulikus tempos ning neid saab kohandada vastavalt osalejate tasemele ja vajadustele. Treening sobib hästi taastavaks, pinget leevendavaks või kergemaks treeninguks intensiivsemate päevade vahele.
Stretch & Tone aitab hoida keha liikuvana, tugeva ja heas tasakaalus.