FitLife
Treeningstiilid
FitLife Tartu Eedeni keskuse spordiklubis on suur valik rühmatreeninguid Eesti parimate treenerite juhendamisel üle 200 m2 suuruses aeroobikasaalis kui ka enam kui 400 m2 suuruses jõusaalis. Valikus on nii tantsulisi, jõu- kui ka kardio treeninguid nii algajatele kui ka edasijõudnutele. Lisaks on meil ainsana Tartus valikus üle 100 videotreeningu! Tule proovi järgi!
FitLife Tartu Eedeni spordiklubi pakub laias valikus rühmatreeninguid. Valikus on nii Les Mills, vabakoreograafia ning palju muud põnevat! Sobivad treeningud leiab nii algaja kui ka edasijõudnu. Treeningud toimuvad meie avaras rühmatreeningute saalis kui ka jõusaalis.
NAISTE JÕUSAALI RÜHMATREENING
Naiste jõusaali treening on jõusaalis toimuv juhendatud treening, mis koostatakse vastavalt iga...
PILATES
Pilates on süsteemne treening, mis suunatud süvalihaste ehk stabiliseerivate lihaste...
BODYBALANCE™
Les Mills BODYBALANCE™ on keha ja meele treening, kus tehakse rahuliku muusika saatel...
HOIST RINGTREENING
Treeningu ülesehitus on mitmetahuline, kombineerides keharaskusel põhinevaid harjutusi ning...
NOORTE JÕUSAALI RÜHMATREENING
Noorte jõusaali rühmatreening on juhendatud jõutreening, mis on suunatud noortele ning arvestab...
HATHA FLOW JOOGA
Hatha Flow jooga on rahulik, kuid sujuv joogastiil, mis ühendab klassikalised hatha jooga asendid...
STRETCH & TONE
Stretch & Tone on tasakaalustatud rühmatreening, mis ühendab lihastoonust parandavad...
60+ RÜHMATREENING
60+ rühmatreening on juhendatud ja turvaline treening, mis on mõeldud eakamatele osalejatele ning...
BODYART
BodyArt on funktsionaalne kogu keha treening, mis ühendab jõu, liikuvuse, tasakaalu ja hingamise....
ZUMBA®
ZUMBA on tantsuline treening, mis ühendab endas latiino tantse ja rütme ning kergesti järgitavaid...
BRAZILIAN BOOTY LIFT
Brazilian Booty Lift on intensiivne ja sihipärane treening, mis keskendub tuharate ja alakeha...
BODYCOMBAT™
BODYCOMBAT™ on 55-minutiline energiline ja intensiivne treening, mis on inspireeritud idamaistest...
BODYSTEP™
BODYSTEP™ on 55-minutiline intensiivne lihas- ja kardiotreening. Tunnis kasutatakse stepipinki,...
BODYPUMP HEAVY
BodyPump Heavy on jõuline rühmatreening, mis põhineb klassikalisel BodyPump-kontseptsioonil, kuid...
BODYPUMP™
Les Mills BODYPUMP™ on 55-minutiline lihasvastupidavuse treening, mida tehakse hoogsa ja...
