Kristi Liikvart

Olen Kristi ja annan Fitlifes alates 2012. aastast Bodypump treeningut. Treenerina olen keskendunud teadlikule, tehniliselt õigele ja tervislikule treenimisele. Olen eriti tehnika osas üsna nõudlik ning soovin, et kliendid saaksid täpselt aru, miks nad teatud harjutusi teevad ja kuidas näeb välja tehniliselt korrektne sooritus. Igal liigutusel on oma eesmärk ja mulle on oluline, et treeningud oleks mõtestatud ja tõhusad.

Fitlife spordiklubi on osa minu elust olnud juba üle 20 aasta. Alustasin klubis klienditeenidajana, seejärel olin mõni aasta klubi aktiivne klient ning liikusin sealt juba edasi treeneriks. Olen läbi teinud spordiklubi kõik 4 nimevahetust ning kolimise ning andnud treeninguid ka spordiklubi kunagises Pärnu filiaalis. Treeneritöö on tegelikult minu nn hobitöö ning igapäevaselt töötan hoopis magusamaailmas – Gustavi kondiitritehase toote- ja kvaliteedispetsialistina. Trennis näeme!🙂

Imre Vähi

Olen personaaltreener ja kogenud võistlussportlane, kelle fookus on jõul, korrektsel tehnikal ja järjepideval arengul. 

Olen 9-kordne Eesti meister, 2-kordne absoluutne Põhjamaade meister, 2-kordne Euroopa MV pronksmedalist ja MM-i pronksmedalist klassikalises kulturismis. See kogemus annab mulle selge süsteemi ja detailitäpse lähenemise igale treenijale.

Personaaltreeningutes teen harjutused sageli kliendiga kaasa. Olen juhendanud ka BodyPumpi, CXWORX-i, Hoisti ja Military Pumpi rühmatreeninguid.

Vabal ajal tegelen kalapüügi, koerakasvatuse ja fotograafiaga ning hoian silma peal ühiskondlikel teemadel.

Võta minuga ühendust: imrevahi@gmail.com

Ave Auser

Mina olen Ave ja annan FitLife’s BodyBalance’i, jooga ja pilatese tunde.

Minu tundides on fookuses teadlik liikumine, toetav hingamine ning see, et igaüks leiaks enda kehale sobiva tempo ja koormuse.

Mul on taust biomeditsiinis ja geneetikas ning olen läbinud mitmeid joogaõpetajate koolitusi ja retriite nii Euroopas kui Aasias.

Treenerina olen toetav ja rahulik ning loon keskkonna, kus igaüks saab liikuda oma kehaga koostöös.

Inga Ahtijainen

Mina olen Inga ning annan FitLife’i spordiklubis BodyBalance’i, Stretch & Tone’i ja Pilatese tunde.

Sport ja tants on saatnud mind kogu elu. Olen lõpetanud Vanemuise Tantsu- ja Balletikooli, kus omandasin lisaks balletile teadmisi ka teistes tantsustiilides ning esinesin Vanemuise laval. Olen läbinud Les Millsi BodyBalance’i koolituse ja VBF Pilatese treenerite koolituse ning osalenud mitmetel Eesti Võimlemisliidu ja Tartu Ülikooli korraldatud täiend- ja spordikoolitustel.

Treenerina olen nõudlik, kuid samas toetav ja positiivne. Püüan motiveerida inimesi andma endast parima oma võimete piires. Usun, et trennis käimine ei paranda ainult füüsilist vormi, vaid toetab ka vaimset heaolu.

Charlotte Pree

FitLife

Charlotte Pree

Olen terve oma elu tegelenud treeningutega. Ma olen käinud korvpalli, sulgpalli, jalgpalli trennis, õppinud tantsimist ja isegi olnud võistlussportlane sõudmises. 15-aastaselt avastasin enda jaoks jõusaali ning siiamaani on see olnud mu suurim kirg.

2021.aasta kevadel otsustasin läbida intensivePT personaaltreenerite koolituse. Nüüd on mul vastav kvalifikatsioon, mis vastab personaaltreeneri EQF 4. tasemele. Tänu sellele tunnen ma väga hästi inimese anatoomiat ja füsioloogiat, erinevaid vigastusi ning toitumise põhitõdesid. Lisaks olen ma ka kvalifitseeritud rühmatreener.

Minu jaoks on tähtis elukestev õppimine ja selle tõttu täiendan ma end pidevalt.

Ma lähtun kliendi treenimise puhul tema eesmärkidest ning soovidest. Treeningplaanis on tähtsal kohal spetsiifilisus, progressioon ja individuaalsus. 

Võta minuga ühendust:

E-mail: charlotte@fitlife.ee
Telefon: 5838 1280
Facebook: Charlotte Pree
Instagram: charlotte_pree (jälgi mu tegevust!)
 

Aitäh!

Helina Rüütel

FitLife

Helina Rüütel

Sport ja aktiivne eluviis on minu elu lahutamatu osa. Lapsepõlvest saati olen tegelenud erinevate spordialadega ning enim võitis minu südame sulgpall. Olen tegelenud sulgpalli mängimisega üle 15. aasta ning olen mitmekordne Eesti meister. Parimaks saavutuseks pean pronksmedalit Euroopa Juunioride meistrivõistlustelt.

Üle viie aasta olen töötanud sulgpallitreenerina ning oman EOK sulgpallitreeneri 5. kutsetaset. Lisaks olen lõpetanud Tartu Ülikooli kehalise kasvatuse ja spordi eriala bakalaureusekraadi ning hetkel olen omandamas sama eriala magistrikraadi.

Usun, et tippspordis saadud kogemused, koolist omandatud teadmised ning kogemused treenerina tulevad kasuks teiste sportlike eesmärkide täitmisel. Minu eesmärk on muuta sportimine lõbusaks ja nauditavaks tegevuseks, mis paneb kõigi inimeste silmad särama!

Ootan kõiki treeningutele ning minu tegemistel saab silma peal hoida Instagramis @helinaryytel.