FitLife
Mina olen Stanislav.
Annan FitLife spordiklubis trenni BodyPump.
Oma trennides olen nõudlik ja ükski harjutusest kõrvale viilimine ei jää märkamata. Trennid on tempokad, kaasahaaravad ja alati teen ka ise täie intensiivsusega kaasa.
Igapäevaelus töötan müügivaldkonnas ja vabal ajal olen abipolitseinik.
FitLife
Mina olen Magda.
Olen energiline ja motiveeriv treener, kelle treeningud on tempokad, väljakutsuvad ja hea emotsiooniga. Meie klubis juhendan Les Mills BodyCombati ning Intervall Selg-Kõht-Tuhar treeninguid.
Treenerina olen otsekohene ja häälekas – mulle meeldib inimesi innustada pingutama rohkem, kui nad alguses arvavad võimalik olevat. Kasutan treeningutes mitmekesiseid harjutusi ja rõhun sellele, et igaüks saaks end turvaliselt proovile panna ning tunneks treeningust päriselt energiat ja eduelamust.
Ja jah – see pole saladus, et mul on nõrkus rottide vastu. Kui keegi küsib „Miks rotid?“, siis vastus on lihtne: miks mitte.
FitLife
Tere! Mina olen Janet. Minu treeningkogemus ulatub juba lapseikka. Olen läbinud EOK spordi üldained, Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liidu poolt korraldatud kulturismi-, fitnessi- ja jõusaalitreenerite erialase tasemekoolituse ning koolituse “Toitumise alused ja kehakoostise muutmine läbi toitumise”. Oman kehtivat treeneri kutsetunnistust. Lisaks olen lõpetanud Tartu Ülikoolis sotsiaalteaduste valdkonnas haridusteaduse magistri, mis on andnud mulle laialdased teadmised õpetamisest ja juhendamisest.
Tartu FitLife Eedeni spordiklubis tegutsen jõusaali- ja personaaltreenerina juba aastast 2019. Lisaks viin läbi selg-kõht-tuhar Hoist treeningut, mis on päris minu enda loodud treening. Oman ka kogemust rasedate ning sünnitusjärgse treeningu juhendamisel, aidates naistel liikuda turvaliselt ja enesekindlalt nii raseduse ajal kui ka peale sünnitust.
Minu eesmärk on pakkuda treenijale efektiivset ja meeldejäävat treeningkogemust. Pean oluliseks, et treenija treeniks teadlikult ning omandaks oskused ka iseseisvaks treenimiseks. Seetõttu täiendan ennast pidevalt, et pakkuda parimat võimalikku juhendamist. Minu igapäevaseid toimetusi saab jälgida Instagramis @janet.tint
Rohkem infot minu pakutavate teenuste kohta leiad aadressilt www.treenerjanet.ee
Kohtumiseni saalis!
Toitumisnõustamine
30€/kord (30min, esimene kohtumine 45min) toimub veebi kaudu
FitLife
Fitlife kliendid oleme me olenud vastavalt 2 ja 1,5 aastat. Me oleme külastanud erinevaid spordiklubisid (üldjuhul pigem maksnud, kui reaalselt käinud😄), kuid Fitlife’i külastame alati hea meelega.
Oleme leidnud endale nii palju uusi sõpru ja tuttavaid ning see on trennis käimise veel lõbusamaks teinud. Me küll jõusaalis treenime kõik eraldi, aga see teineteise motiveerimine “olla täna rohkem, kui eile” on teinekord lausa hädavajalik.
Teate ju isegi, et trenni raskeim harjutus on diivanilt püsti tõusmine 😏. Meie isiklikuks lemmikuks tõmbenumbriks on saanud treener hr.Vähk isiklikult, kes ei lase meil saalis laisaks muutuda. Kui mõtled, et mitte midagi pole öelda, siis usu, tal ikka on! Me juba põnevusega ootame teda saali 😅🤡.
Ps! Kahepeale oleme kokku vabanenud umbes-täpselt 75kg-st rasvast ning täna tegeleme môlemad hoopiski lihasmassi kasvatamisega.
Järgmise trennini! 💪🏽
FitLife spordiklubi treeningpaketid püsimaksega
ÜHE KORRA PÄÄSE kohapeal! Osta viipemaksega 1 korra pääse (10 euri) turnikeelt!
FitLife
Täna toome teieni ühe vahva paari, kes on eeskujuks väga paljudele! Valeri ja Lena on Fitlifes käinud juba 5 aastat. Kes nad on ja miks nad just Fitlifes käivad?
Valeri Töötab Marjamõisa haiglas, tehnikaosakonnas. Ta tunneb end noorena ja väga optimistliku tüübina, rääkimata sellest, et on juba 3 aastad vanaisa! Lena on väga sõbralik, särav ja energiline naine. Ta püüab alati olla oma perele eeskujuks. Talle meeldib tegeleda kõigega, mis tundub põnev ja pakub võimalusi enda arendamiseks. Mõni aeg tagasi lõpetas ta kunstikoolis dekoraatori eriala. See töö nõuab palju jõudu ja vastupidavust. Seda omandab ta just spordiklubist!
Kuidas sattusite Fitlife spordiklubisse?
VALERI: “FitLifes oleme käime juba 5 aastat. Täpsemalt Lena läks esimesena, talle on sport alati huvi pakkunud. Märkasin, et ta langetas väga kiiresti kehakaalu, muutus palju rõõmsamaks ja ilusamaks. Tahtsin ka trenni tegema hakata! Ja muidugi ma tulin klubisse uudistama ja teda kontrollima 🤪 Ausalt öeldes on meie jaoks koos Fitlifes trennis käimine hea võimalus koos aega veeta.”
LENA: “Tegelikult mina ka polnud meie perest esimene, kes klubiliikmeks sai. Mina sattusin Fitlife päris juhuslikult. Tulin lihtsalt nädalaks tütrele toetuseks. Esimese rühmatreeninguga avastasin enda jaoks täiesti UUE maailma! Tund lendas märkamatult, kergelt ja rõõmsalt. Tahtsin seda veel ja veel teha! Esimene tund oli muidugi tantsutrenn. See ongi vist kõige parem mälestus seotud Fitlifega. Siiamaani hoian seda imestuse ja üllatuse tunnet nagu esimene armastus, mida ei taha kunagi kaotada.“
Miks FitLifes on hea trennis käia?
VALERI: “Noh, mitte ainult sellepärast, et bussipeatus on lähedal 😜või allpool keskuses saab kartulit koju osta 😜. Siin on treenerid, kes on tõesti huvitatud meie aitamisest – alati võib küsida nõu ja alati saab toetust. Lisaks on nad väga avatud, sõbralikud ja karismaatilised. Jagavad siiralt oma energiat, et me tahaks alati tagasi klubisse tulla! “
LENA: “Kuigi tantsutrennid on jäänud minu lemmikuks, siis võtsin omaks ka teised huvitavad jõu ja kardio rühmatreeningud. Paljud treenerid on mulle nii armsad, et ei kujuta enam oma elu ettegi ilma nendeta ja nende trennideta. Lisaks on FitLifes alati midagi uut ja põnevat! Aeg-ajalt kutsutakse külalistreenereid, kellega saab proovida midagi ebatavalist! (nagu nt. “Kangoo”) ! Pluss terve aasta jooksul toimuvad Fitlifes erinevad ürituses, et saaks nautida koos aega ja rohkem tuttavaks suure FitLife perega!
Ja tõesti tahaks Teid väga kiita selle toetuse eest! Mega suured tänud Fitlife meeskonnale, et panustate nii palju jõudu ja energiat, et meil oleks nii kerge ja tore trenni teha ja vormis püsida! “
FitLife spordiklubi treeningpaketid püsimaksega
ÜHE KORRA PÄÄSE kohapeal! Osta viipemaksega 1 korra pääse (10 euri) turnikeelt!