Lahtiolekuajad: Vastavalt treeningplaanile      Telefon: (+372) 514 6746      E-post: tamme@fitlife.ee      Asukoht

SELG KÕHT TUHAR

Selg Kõht Tuhar on peamiselt selja-, kõhu-, ja tuharalihaseid vormiv funktsionaalne treening. Mõningal määral haaratakse tegevusse ka teisi lihasgruppe. Treening algab lühikese u 7 minutit kestva soojendusega ning lõpeb u 10 minutilise venitusega.

Alusta navigeerimist