Lahtiolekuajad: Vastavalt treeningplaanile      Telefon: (+372) 514 6746      E-post: tamme@fitlife.ee      Asukoht

HATHA JOOGA

Läbi Hatha-jooga harjutuste ja asanate toimub:ühtlase ja sujuva hingamise omandamine,selgroo elastsuse suurendamine, rühi ja aju verevarustuse parandamine,siseelundite, südame ja veresoonkonna tugevdamine,lihaste püsipinge kõrvaldamine,rahunemine,vabanemine stressist. Treening lõpeb lõdvestumisega meditatiivse muusika saatel.

Alusta navigeerimist